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  • Bewegung ist gesund – und tut gut!

    Bewegung ist gesund – und tut gut!

    Regelmäßige Bewegung ist die Grundlage eines gesunden Lebens! Dies ist in unserer hoch-technisierten Zeit gar nicht so einfach, da viele Menschen nur sitzende Tätigkeiten ausüben. Was Sie gegen Bewegungsmangel tun können, lesen Sie in meinem Artikel. Bewegungsmangel ist mit­verantwortlich für viele chronische Erkrankungen wie z. B. Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ II, Osteoporose und Depressionen. Regelmäßige

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  • Tipps zur Stressbewältigung

    Tipps zur Stressbewältigung

    Es ist eine altbekannte Tatsache: Stress macht krank. Die heutige Leistungsgesellschaft fordert von uns allen sehr viel ein. Doch Sie können dieser Gefahr mit Bewegung und frischer Luft, Entspannungstechniken sowie ausgewählten Präparaten entgegenwirken und Ihr Stresslevel senken. Jeder Mensch muss stets „das Beste geben“ und immer „perfekt“ funktionieren. Dadurch entsteht Druck und wir geraten in

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  • Abnehmen – aber richtig!

    Gewichtsreduktion hin zum Wohlfühlgewicht – leicht gesagt, aber wie getan? Fest steht, wenn die Kalorienaufnahme unseren Bedarf übersteigt, führt dies auf Dauer zu Gewichtszunahme. Wie Sie dies vermeiden und Ihr Gewicht einfach und gesund reduzieren können, möchte ich Ihnen in meinem Artikel näherbringen. Zu allen Problemen Ihre Gesundheit betreffend, erhalten Sie durch unsere drei Apothekenteams

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