
Bewegung ist gesund – und tut gut!
Regelmäßige Bewegung ist die Grundlage eines gesunden Lebens! Dies ist in unserer hoch-technisierten Zeit gar nicht so einfach, da viele Menschen nur sitzende Tätigkeiten ausüben. Was Sie gegen Bewegungsmangel tun können, lesen Sie in meinem Artikel. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für viele chronische Erkrankungen wie z. B. Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes Typ II, Osteoporose und Depressionen. Regelmäßige
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